Ingredienti
(per 2/3 persone)
120g lenticchie secche
60g quinoa secca
150g carote
100g pomodorini
10g olio al basilico
100g peperone rosso
100g zucchine
15g cipolla dorata tritata
1 gambo di sedano
1 foglia di alloro
1 cucchiaino di origano
½ cucchiaino di aglio secco
½ cucchiaino di curcuma
qb sale integrale
100g avocado maturo
20g succo di limone
qb pepe nero macinato
Preparazione
Lavare tutte le verdure e cose il cialis pulirle. Sciacquare le lenticchie e la quinoa. In una pentola versare le lenticchie, l’olio, la cipolla, l’aglio, il sedano, l’alloro, la curcuma, le carote ed i pomodori tagliati a cubetti, poco sale.
Accendere il fuoco e mescolare per 2 proscar o propecia min. Coprire con acqua e lasciar cuocere con coperchio per 25 minuti a fuoco vivo. Aggiungere la quinoa levitra prezzo farmacia italia e cuocere altri 15 min, fino a che la parte liquida non è stata completamente assorbita. Aggiungere poco pepe. Spegnere il fuoco e lasciar raffreddare.
Togliere viagra online italia paypal il sedano, frullare tutto e formare gli hamburger con le mani, se necessario aggiungere poco pane grattugiato. Cuocerli in forno o nella friggitrice ad aria, a 200°C per 15 min.
Intanto tagliare i peperoni a listarelle e le zucchine a fette sottili ed arrostirle in una padella antiaderente o in forno con poco olio, origano e sale. Preparare la salsa frullando l’avocado, il succo di limone, poco sale e pepe con il frullatore ad immersione.
Servire tiepido, accompagnato dalle verdure finasteride o dutasteride grigliate.