Spesso i lipidi (o grassi) vengono etichettati come i responsabili di obesità e malattie cardiovascolari, ma come per gli altri nutrienti, anche loro contribuiscono al corretto funzionamento dell’organismo.Quando sottopongo un piano nutrizionale, spesso stupisce che i grassi vengano inseriti all’interno di ogni pasto. Nelle classiche diete fai da te la prima cosa che si pensa di dover eliminare dalla dieta...
Nutrition Blog
PANE RUSTICO con OLIVE NERE e POMODORI SECCHI
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RAMEN di ZUCCHINE, POLLO e CAVOLO VIOLA
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PLUMCAKE SALATO con ZUCCHINE e PISTACCHI
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CIAMBELLONE con LATTE DI COCCO e CACAO
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